“והמוח רץ”: כיצד מושפע המוח מפעילות גופנית

“והמוח רץ”: כיצד מושפע המוח מפעילות גופנית | ד”ר קרן בן יצחק & ד”ר דנה אדלר
אוזן (קינג ג’ורג’ 48) תל אביב 08.01 שעה 19:30

• מדוע המוח שלנו נותר צעיר יותר כשאנו מתאמנים?
• מה הקשר בין זיכרון, ריכוז ויכולת ניהול זמן לפעילות גופנית?
• ממה מושפעת המוטיבציה שלנו להתאמן?
• ומה הקשר בין חשק מיני לפעילות גופנית?

פעילות גופנית משפרת את חיינו בהיבטים רבים. אנחנו יודעים שהיא גורם מניעה למחלות רבות, שהיא מעלה את מצב הרוח שלנו, וגורמת לנו לחוש חיים יותר. כיום, אנו מבינים שלא רק הפעילות עצמה משפיעה, אלא ההתייחסות שלנו כלפי פעילות גופנית תקבע לא פחות את תוצאותיה. אבל כיצד כל התהליכים הללו מתרחשים ולמה?

בערב זה נארח 2 מרצות, ד״ר קרן בן יצחק וד״ר דנה אדלר, ל-2 הרצאות שונות על השפעות הפעילות הגופנית על המוח. ננפץ מיתוסים מוכרים וננסה לענות על כמה מהשאלות שרלוונטיות עבור כולנו. בין השאר נבין כיצד האמונות שלנו לגבי פעילות גופנית משפיעות ואף קובעות מדדים פיזיולוגים טהורים, נלמד כיצד מוחנו קובע את מדדי הגוף שלנו – משקל גוף, כמות סוכר בדם, אחוזי שומן, פעילות חלבונים ועוד ועוד.

אודות המרצות:
ד”ר קרן בן יצחק – מומחית במדעי המוח ובפסיכולוגיה מחקרית – ניסויית. מרצה בסמינר הקיבוצים ובמסגרות שונות ועוסקת בפסיכותרפיה.

ד”ר דנה אדלר – דוקטורט (Ph.D) בהצטיינות בתחום מדעי הבריאות באוניברסיטת אריאל, פיזיולוגית של המאמץ (M.Sc), תואר שני במדעי הרפואה, בפקולטה לרפואה אוניברסיטת ת”א, בוגרת בהצטיינות תואר ראשון (B.ed) בחינוך גופני במכללת וינגייט כיום מנהלת את יחידת המחקר במרכז לרפואת ספורט במכון הלאומי וינגייט.

הערות:
משך ההרצאות בין 70 דק’ – 90 דק’ אלא אם צוין אחרת.
ניתן לבטל כרטיס עד 48 שעות מיום האירוע בכפוף ל 5% דמי ביטול.
לשאלות נוספות ובירורים:
[email protected]
כרטיסים : תרבותא – אירועי תוכן